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Pour qui est fait le coaching en nutrition ?
Les situations les plus courantes
• Personnes souhaitant perdre du poids durablement sans régime restrictif
• Individus ayant fait l'expérience répétée de l'effet yoyo et cherchant une approche durable
• Sportifs souhaitant optimiser leur alimentation pour améliorer leurs performances
• Personnes ayant une relation anxieuse ou culpabilisante avec la nourriture
• Individus se sentant constamment fatigués et souhaitant améliorer leur énergie par l'alimentation
• Personnes souhaitant adopter un mode alimentaire spécifique (végétarisme, flexitarisme...)
• Femmes souhaitant adapter leur alimentation aux différentes phases hormonales
Coach en Nutrition — Retrouvez une Alimentation Équilibrée et une Relation Apaisée avec la Nourriture
L'alimentation est au coeur de notre santé, de notre énergie et de notre bien-être. Pourtant, dans une époque où les régimes se succèdent, les injonctions contradictoires se multiplient et la culpabilité alimentaire s'installe, beaucoup de personnes ont perdu le lien naturel avec leur corps et leurs besoins nutritionnels. Le coaching en nutrition propose une approche radicalement différente des régimes classiques : une démarche globale, personnalisée et durable qui respecte votre singularité, vos goûts et votre mode de vie. Sur Wellengo, nos coaches en nutrition certifiés vous accompagnent vers une alimentation sereine et épanouissante.
Coach nutrition vs diététicien
Le diététicien est un professionnel de santé réglementé qui intervient en contexte médical (diabète, maladies chroniques). Le coach en nutrition accompagne dans un cadre bien-être et prévention pour améliorer les habitudes alimentaires durablement.
Alimentation intuitive
L'alimentation intuitive est une approche scientifiquement validée pour se reconnecter aux signaux naturels de faim et de satiété. Apprendre à distinguer la faim physique de la faim émotionnelle et à manger sans culpabilité.
Résultats attendus
Perte de poids progressive sans effet yoyo, énergie améliorée, disparition des compulsions alimentaires, meilleur sommeil, réduction des ballonnements, relation apaisée avec la nourriture. Premiers changements après 4 à 6 séances.
Format & durée
Un programme de coaching nutritionnel dure entre 3 et 6 mois pour ancrer des changements durables. Séances en présentiel ou en visio. Tarifs entre 60 et 100 € par séance, affichés sur chaque profil Wellengo.
Les résultats observés avec le coaching en nutrition
• Perte de poids progressive et durable sans frustration ni effet yoyo
• Amélioration significative de l'énergie et de la vitalité quotidienne
• Disparition ou réduction des compulsions alimentaires et du grignotage émotionnel
• Meilleure qualité de sommeil grâce à une alimentation adaptée
• Réduction des ballonnements, troubles digestifs et inflammations chroniques
• Relation apaisée et plaisante avec la nourriture, sans culpabilité